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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 5,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 13 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    1 oct. — 2 oct.
    Plus longue série
    6jours
    12 oct. — 17 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/21/217:17min/mi8,24mph22:37total9courses
    • 4 mile10/24/217:12min/mi8,33mph28:48total5courses
    • 5 mile10/16/218:50min/mi6,80mph44:09total1course
    • 10 km10/25/217:18min/mi8,21mph45:24total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.