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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 5 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    19 juin — 20 juin
    Plus longue série
    4jours
    27 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/27/216:50min/mi8,79mph21:13total13courses
    • 4 mile6/23/217:17min/mi8,24mph29:07total2courses
    • 5 mile6/03/217:40min/mi7,82mph38:21total1course
    • 10 km6/01/217:53min/mi7,61mph49:01total1course
    • 20 km6/05/217:48min/mi7,70mph1:36:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.