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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 juil. — 25 juil.
    Plus longue série
    2jours
    26 juil. — 27 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/14/217:24min/mi8,12mph22:58total7courses
    • 4 mile7/11/219:25min/mi6,37mph37:40total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.