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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    7:59minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 sept.
    Plus longue série
    5jours
    26 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/20/217:11min/mi8,35mph22:19total13courses
    • 4 mile9/27/217:35min/mi7,91mph30:22total3courses
    • 5 mile9/11/218:00min/mi7,50mph40:01total2courses
    • 10 km9/30/216:44min/mi8,92mph41:48total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.