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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    huit cent soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,9 miles
    35 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    21 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    7:40minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 28 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    12 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    7jours
    26 juin — 2 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/08/227:17min/mi8,24mph7:17total2courses
    • 2 mile2/26/227:23min/mi8,13mph14:45total2courses
    • 5 km5/18/226:49min/mi8,81mph21:10total124courses
    • 4 mile4/11/226:52min/mi8,74mph27:28total39courses
    • 5 mile7/06/227:08min/mi8,41mph35:41total9courses
    • 10 km4/16/226:41min/mi8,99mph41:29total10courses
    • 10 mile5/01/227:36min/mi7,89mph1:16:05total3courses
    • Semi-marathon5/21/226:47min/mi8,85mph1:28:49total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.