AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    12 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    4jours
    1 janv. — 4 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/10/227:17min/mi8,24mph22:37total8courses
    • 4 mile1/07/2210:37min/mi5,65mph42:29total1course
    • 5 mile1/01/2210:11min/mi5,89mph50:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.