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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 9 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    6jours
    6 juil. — 11 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/08/227:17min/mi8,24mph7:17total1course
    • 5 km7/07/227:09min/mi8,40mph22:12total13courses
    • 4 mile7/15/227:18min/mi8,22mph29:12total4courses
    • 5 mile7/06/227:08min/mi8,41mph35:41total3courses
    • 10 km7/17/228:09min/mi7,37mph50:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.