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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    9,7mile
    le 1 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    4jours
    13 févr. — 16 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/11/237:36min/mi7,89mph23:37total8courses
    • 4 mile2/09/237:38min/mi7,86mph30:31total4courses
    • 10 km2/04/237:44min/mi7,75mph48:05total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.