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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 mai — 20 mai
    Plus longue série
    6jours
    10 mai — 15 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/02/237:33min/mi7,95mph23:26total12courses
    • 4 mile5/10/237:29min/mi8,01mph29:57total4courses
    • 5 mile5/01/238:41min/mi6,91mph43:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.