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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/06/237:28min/mi8,04mph23:11total2courses
    • 4 mile7/14/239:12min/mi6,52mph36:50total1course
    • 10 km7/30/237:40min/mi7,83mph47:37total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.