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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course de Octobre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:37minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 11 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    12 oct. — 16 oct.
    Plus longue série
    3jours
    19 oct. — 21 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/03/247:19min/mi8,20mph22:44total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.