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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course de Novembre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 2 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    11 nov. — 18 nov.
    Plus longue série
    1jours
    23 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/23/246:53min/mi8,71mph13:46total1course
    • 5 km11/19/247:26min/mi8,08mph23:04total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.