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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course de Décembre

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 7 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    8 déc. — 18 déc.
    Plus longue série
    1jours
    19 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/07/248:08min/mi7,38mph25:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.