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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 sept. — 13 sept.
    Plus longue série
    2jours
    21 sept. — 22 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/14/247:35min/mi7,91mph23:34total3courses
    • 4 mile9/22/247:34min/mi7,93mph30:15total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.