AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

      6 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:24/mi
        4/29/22
      • 6:39/mi
        8/28/24
      • 6:41/mi
        2/19/12
      • 6:49/mi
        5/18/22
      • 6:50/mi
        6/27/21
      • 6:56/mi
        12/08/21
      • 6:59/mi
        2/24/21
      • 6:59/mi
        3/15/22
      • 6:59/mi
        6/29/22
      • 7:00/mi
        5/14/24
      • 7:00/mi
        7/16/24
      • 7:00/mi
        6/25/21
      • 7:00/mi
        5/09/22
      • 7:01/mi
        3/17/22
      • 7:01/mi
        6/30/22
      • 7:02/mi
        12/15/21
      • 7:02/mi
        3/12/21
      • 7:03/mi
        3/03/21
      • 7:04/mi
        7/30/24
      • 7:04/mi
        12/14/21
      • 7:04/mi
        5/17/22
      • 7:05/mi
        3/25/23
      • 7:05/mi
        4/14/22
      • 7:05/mi
        4/09/22
      • 7:05/mi
        4/08/13
      • 7:06/mi
        12/16/21
      • 7:06/mi
        4/20/21
      • 7:06/mi
        11/04/22
      • 7:07/mi
        6/28/22
      • 7:07/mi
        3/15/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      sept. 23
      74 °F
      65% rh
      sept. 23 dimanche

      Distance totale

      3,14miles

      Temps écoulé

      24:30 4:44PM - 5:08PM

      Allure moyenne

      7:49
      minutes par mile

      Parcours

      Ocean Beach
      California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,68mph

      Calories

      417
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      160bpm
      105 - 177bpm

      Cadence moyenne

      160ppm
      144 - 166ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage