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Équipe Bleu Dodger
mrhaddad
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Wayne County
- 7 k le plus rapide en un an
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:52/mi4/11/22
- 6:52/mi5/12/22
- 6:56/mi12/10/21
- 6:57/mi1/02/11
- 6:58/mi9/15/10
- 6:58/mi5/05/22
- 6:59/mi4/08/22
- 6:59/mi3/31/22
- 6:59/mi8/13/10
- 7:02/mi4/12/22
- 7:04/mi3/16/22
- 7:05/mi12/02/21
- 7:06/mi3/29/11
- 7:06/mi12/31/10
- 7:07/mi3/14/22
- 7:07/mi10/20/22
- 7:08/mi5/17/11
- 7:09/mi12/01/21
- 7:09/mi1/11/12
- 7:09/mi4/06/22
- 7:09/mi4/15/11
- 7:09/mi1/25/12
- 7:10/mi5/10/11
- 7:11/mi11/24/21
- 7:11/mi4/08/11
- 7:12/mi1/15/11
- 7:12/mi10/24/21
- 7:12/mi2/26/12
- 7:12/mi4/22/22
- 7:13/mi8/25/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mai 4
mai 4
52 °F
65% rh
mai 4
samedi
Distance totale
4,87miles
Temps écoulé
38:48
9:48AM - 10:42AM
Allure moyenne
7:58
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,53mph
Calories
644
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
89 - 172bpm
Cadence moyenne
162ppm
100 - 232ppm