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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Navajo County
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en un an
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 7:28/mi
      5/21/11
    • 7:35/mi
      10/02/10
    • 7:37/mi
      9/02/12
    • 7:48/mi
      6/05/21
    • 8:53/mi
      4/23/16
    • 8:54/mi
      5/16/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 5
    76 °F
    14% rh
    juin 5 samedi

    Distance totale

    12,85miles

    Temps écoulé

    1:40:09 7:45AM - 9:25AM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    Parcours

    Venture In Resort Mobile Home Park
    Navajo County, Arizona

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,70mph

    Calories

    1699
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    93 - 174bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    96 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage