AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 mi le plus rapide en 3 mois
    • 5 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:24/mi
      4/29/22
    • 6:39/mi
      8/28/24
    • 6:41/mi
      2/19/12
    • 6:49/mi
      5/18/22
    • 6:50/mi
      6/27/21
    • 6:56/mi
      12/08/21
    • 6:59/mi
      2/24/21
    • 6:59/mi
      3/15/22
    • 6:59/mi
      6/29/22
    • 7:00/mi
      5/14/24
    • 7:00/mi
      7/16/24
    • 7:00/mi
      6/25/21
    • 7:00/mi
      5/09/22
    • 7:01/mi
      3/17/22
    • 7:01/mi
      6/30/22
    • 7:02/mi
      12/15/21
    • 7:02/mi
      3/12/21
    • 7:03/mi
      3/03/21
    • 7:04/mi
      7/30/24
    • 7:04/mi
      12/14/21
    • 7:04/mi
      5/17/22
    • 7:05/mi
      3/25/23
    • 7:05/mi
      4/14/22
    • 7:05/mi
      4/09/22
    • 7:05/mi
      4/08/13
    • 7:06/mi
      12/16/21
    • 7:06/mi
      4/20/21
    • 7:06/mi
      11/04/22
    • 7:07/mi
      6/28/22
    • 7:07/mi
      3/15/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    nov. 4
    67 °F
    70% rh
    nov. 4 vendredi

    Distance totale

    3,18miles

    Temps écoulé

    22:32 2:12PM - 2:34PM

    Allure moyenne

    7:06minutes par mile

    Parcours

    Lafayette Houses
    New York, New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,46mph

    Calories

    401
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    77 - 171bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    150 - 168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage