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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Anuradhapura
    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • 8 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:59/mi
      11/24/11
    • 7:08/mi
      7/06/22
    • 7:12/mi
      7/21/24
    • 7:14/mi
      8/08/24
    • 7:23/mi
      7/31/22
    • 7:26/mi
      6/26/22
    • 7:28/mi
      8/20/11
    • 7:35/mi
      1/17/23
    • 7:36/mi
      8/24/11
    • 7:38/mi
      7/28/18
    • 7:38/mi
      8/29/22
    • 7:40/mi
      8/29/11
    • 7:40/mi
      6/03/21
    • 7:40/mi
      12/24/19
    • 7:42/mi
      7/28/24
    • 7:42/mi
      8/17/23
    • 7:42/mi
      6/01/11
    • 7:49/mi
      5/05/19
    • 7:50/mi
      8/14/22
    • 7:50/mi
      7/23/22
    • 7:51/mi
      8/27/11
    • 7:52/mi
      12/25/19
    • 7:53/mi
      3/23/10
    • 7:53/mi
      3/05/10
    • 7:54/mi
      5/29/11
    • 7:54/mi
      1/09/11
    • 7:54/mi
      11/18/11
    • 7:56/mi
      11/07/18
    • 7:56/mi
      3/07/10
    • 7:56/mi
      6/30/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    janv. 17
    77 °F
    76% rh
    janv. 17 mardi

    Distance totale

    5,11miles

    Temps écoulé

    38:44 5:14PM - 5:52PM

    Allure moyenne

    7:35minutes par mile

    Parcours

    Jaffna Junction
    Anuradhapura, Sri Lanka

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,92mph

    Calories

    621
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    82 - 172bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    96 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage