AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 5:52/mi
      11/05/11
    • 7:26/mi
      9/05/10
    • 7:31/mi
      3/28/10
    • 7:34/mi
      3/27/11
    • 8:02/mi
      10/07/13
    • 8:11/mi
      5/29/21
    • 8:16/mi
      9/25/10
    • 8:23/mi
      2/01/23
    • 8:33/mi
      9/11/10
    • 8:40/mi
      8/05/13
    • 8:41/mi
      2/29/12
    • 8:45/mi
      9/16/13
    • 8:45/mi
      9/08/12
    • 8:49/mi
      9/12/12
    • 9:17/mi
      9/28/15
    • 9:21/mi
      8/02/21
    • 9:43/mi
      4/21/18
    • 9:48/mi
      5/07/16
    • 10:10/mi
      12/13/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    févr. 1
    77 °F
    78% rh
    févr. 1 mercredi

    Distance totale

    9,67miles

    Temps écoulé

    1:20:59 8:43AM - 10:08AM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    Parcours

    Dikwella North
    Sri Lanka

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,16mph

    Calories

    1178
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    73 - 180bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    102 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage