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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un an
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • 4 mi le plus rapide en un mois
    • 6 k le plus rapide en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:52/mi
      4/11/22
    • 6:52/mi
      5/12/22
    • 6:56/mi
      12/10/21
    • 6:57/mi
      1/02/11
    • 6:58/mi
      9/15/10
    • 6:58/mi
      5/05/22
    • 6:59/mi
      4/08/22
    • 6:59/mi
      3/31/22
    • 6:59/mi
      8/13/10
    • 7:02/mi
      4/12/22
    • 7:04/mi
      3/16/22
    • 7:05/mi
      12/02/21
    • 7:06/mi
      3/29/11
    • 7:06/mi
      12/31/10
    • 7:07/mi
      3/14/22
    • 7:07/mi
      10/20/22
    • 7:08/mi
      5/17/11
    • 7:09/mi
      12/01/21
    • 7:09/mi
      1/11/12
    • 7:09/mi
      4/06/22
    • 7:09/mi
      4/15/11
    • 7:09/mi
      1/25/12
    • 7:10/mi
      5/10/11
    • 7:11/mi
      11/24/21
    • 7:11/mi
      4/08/11
    • 7:12/mi
      1/15/11
    • 7:12/mi
      10/24/21
    • 7:12/mi
      2/26/12
    • 7:12/mi
      4/22/22
    • 7:13/mi
      8/25/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 14
    67 °F
    62% rh
    juil. 14 vendredi

    Distance totale

    4,18miles

    Temps écoulé

    38:30 6:54AM - 7:32AM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    Parcours

    Echo Park
    Los Angeles, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,52mph

    Calories

    515
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    62 - 147bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    86 - 160ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage