AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
mrhaddad
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:52/mi4/11/22
- 6:52/mi5/12/22
- 6:56/mi12/10/21
- 6:57/mi1/02/11
- 6:58/mi9/15/10
- 6:58/mi5/05/22
- 6:59/mi4/08/22
- 6:59/mi3/31/22
- 6:59/mi8/13/10
- 7:02/mi4/12/22
- 7:04/mi3/16/22
- 7:05/mi12/02/21
- 7:06/mi3/29/11
- 7:06/mi12/31/10
- 7:07/mi3/14/22
- 7:07/mi10/20/22
- 7:08/mi5/17/11
- 7:09/mi12/01/21
- 7:09/mi1/11/12
- 7:09/mi4/06/22
- 7:09/mi4/15/11
- 7:09/mi1/25/12
- 7:10/mi5/10/11
- 7:11/mi11/24/21
- 7:11/mi4/08/11
- 7:12/mi1/15/11
- 7:12/mi10/24/21
- 7:12/mi2/26/12
- 7:12/mi4/22/22
- 7:13/mi8/25/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 2
mars 2
80 °F
66% rh
mars 2
mercredi
Distance totale
4,39miles
Temps écoulé
39:07
7:58AM - 8:40AM
Allure moyenne
8:55minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,73mph
Calories
589
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
94 - 171bpm
Cadence moyenne
159ppm
100 - 240ppm