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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 7 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    11 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    4jours
    7 nov. — 10 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/15/127:47min/mi7,71mph7:47total17courses
    • 2 mile9/20/128:28min/mi7,08mph16:57total2courses
    • 5 km11/07/128:49min/mi6,80mph27:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.