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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Septembre 2012 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    2,3mile
    le 13 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 sept. — 19 sept.
    Plus longue série
    1jours
    25 sept. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/11/127:55min/mi7,58mph7:55total4courses
    • 2 mile9/20/128:28min/mi7,08mph16:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.