AmisFermer
    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Janvier 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    1,5mile
    le 28 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    1 janv. — 19 janv.
    Plus longue série
    2jours
    20 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/21/138:15min/mi7,28mph8:15total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.