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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 10 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    2jours
    9 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/09/138:17min/mi7,25mph8:17total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.