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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    1,5mile
    le 13 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    15 avr. — 26 avr.
    Plus longue série
    2jours
    13 avr. — 14 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/08/137:51min/mi7,64mph7:51total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.