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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    25 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/05/138:15min/mi7,28mph8:15total5courses
    • 2 mile5/03/1310:08min/mi5,92mph20:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.