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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:44minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    1 mai — 18 mai
    Plus longue série
    1jours
    28 mai 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/19/167:37min/mi7,88mph30:26total1course
    • 5 mile5/28/167:37min/mi7,88mph38:05total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.