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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 17 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 juin — 15 juin
    Plus longue série
    2jours
    16 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/17/178:15min/mi7,28mph32:58total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.