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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    11 juin — 18 juin
    Plus longue série
    2jours
    2 juin — 3 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile6/06/187:07min/mi8,43mph35:35total4courses
    • 10 km6/23/187:44min/mi7,75mph48:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.