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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    5 mars — 27 mars
    Plus longue série
    1jours
    30 mars 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/30/207:37min/mi7,88mph7:37total2courses
    • 2 mile3/04/207:48min/mi7,69mph15:36total1course
    • 5 km3/02/207:15min/mi8,27mph22:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.