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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 27 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 avr. — 26 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/07/208:00min/mi7,50mph8:00total2courses
    • 2 mile4/18/207:33min/mi7,95mph15:06total5courses
    • 5 km4/27/208:08min/mi7,38mph25:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.