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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 24 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/18/207:34min/mi7,94mph7:34total1course
    • 2 mile5/28/207:27min/mi8,05mph14:55total7courses
    • 5 km5/12/207:29min/mi8,02mph23:14total4courses
    • 4 mile5/30/207:37min/mi7,88mph30:27total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.