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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    7:52minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    28jours
    1 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/14/227:36min/mi7,89mph7:36total2courses
    • 2 mile2/18/227:45min/mi7,75mph15:30total4courses
    • 5 km2/28/227:46min/mi7,72mph24:09total7courses
    • 4 mile2/05/227:30min/mi8,00mph30:01total7courses
    • 5 mile2/13/227:36min/mi7,90mph37:59total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.