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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille deux cent trente et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    51 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,3 miles
    50 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    98%
    AM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    356jours
    1 janv. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/16/247:16min/mi8,26mph7:16total30courses
    • 2 mile1/03/247:21min/mi8,16mph14:43total36courses
    • 5 km4/28/246:59min/mi8,60mph21:41total160courses
    • 4 mile3/30/247:22min/mi8,14mph29:28total97courses
    • 5 mile2/10/247:25min/mi8,09mph37:04total15courses
    • 10 km9/21/247:40min/mi7,83mph47:35total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.