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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 6:53/mi
        10/15/22
      • 7:36/mi
        11/03/18
      • 7:40/mi
        7/10/20
      • 7:41/mi
        10/30/21
      • 7:47/mi
        11/06/21
      • 7:49/mi
        3/19/17
      • 7:51/mi
        11/12/21
      • 8:05/mi
        4/10/21
      • 8:10/mi
        6/18/16
      • 8:12/mi
        5/02/15
      • 8:24/mi
        2/17/18
      • 8:31/mi
        3/27/15
      • 8:31/mi
        10/21/17
      • 8:42/mi
        8/19/17
      • 8:46/mi
        3/15/15
      • 8:58/mi
        3/13/16
      • 9:01/mi
        3/01/16
      • 9:03/mi
        3/07/21
      • 9:04/mi
        11/04/16
      • 9:15/mi
        1/27/18
      • 9:21/mi
        4/19/14
      • 9:37/mi
        11/04/17
      • 9:46/mi
        2/13/15
      • 9:49/mi
        11/06/14
      • 9:57/mi
        4/25/14
      • 10:00/mi
        5/29/15
      • 11:14/mi
        3/07/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      vendredi
      mai 29
      mai 29 vendredi

      Distance totale

      9,00miles

      Temps écoulé

      1:30:01 8:07PM - 9:37PM

      Allure moyenne

      10:00minutes par mile

      Parcours

      Kings Heights
      Portland, Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,00mph

      Calories

      1611
      1080Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage