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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 7 mile les plus rapides

      • 6:49/mi
        9/24/22
      • 6:57/mi
        10/01/22
      • 7:06/mi
        9/17/22
      • 7:20/mi
        2/01/20
      • 7:20/mi
        2/08/20
      • 7:21/mi
        3/05/22
      • 7:26/mi
        5/06/23
      • 7:27/mi
        6/04/23
      • 7:28/mi
        3/19/22
      • 7:29/mi
        7/11/23
      • 7:35/mi
        7/08/23
      • 7:35/mi
        4/09/22
      • 7:36/mi
        12/18/21
      • 7:38/mi
        10/27/18
      • 7:38/mi
        9/28/24
      • 7:40/mi
        7/04/20
      • 7:41/mi
        6/19/23
      • 7:42/mi
        7/24/23
      • 7:43/mi
        5/28/21
      • 7:45/mi
        10/06/18
      • 7:45/mi
        10/31/18
      • 7:46/mi
        9/18/21
      • 7:46/mi
        11/28/18
      • 7:48/mi
        10/22/18
      • 7:50/mi
        10/19/24
      • 7:52/mi
        6/19/21
      • 7:54/mi
        6/02/18
      • 7:54/mi
        8/08/20
      • 7:56/mi
        10/12/24
      • 7:58/mi
        5/14/17
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      nov. 1
      nov. 1 mardi

      Distance totale

      7,03miles

      Temps écoulé

      58:35 7:30AM - 8:28AM

      Allure moyenne

      8:20minutes par mile

      Parcours

      Kings Heights
      Portland, Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,20mph

      Calories

      1263
      1320Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage