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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- plus faible FC max en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:22/mi10/31/20
- 7:28/mi10/29/22
- 7:43/mi4/30/22
- 7:56/mi12/12/21
- 8:21/mi10/18/20
- 8:34/mi7/19/15
- 8:41/mi10/28/17
- 8:43/mi4/15/17
- 8:48/mi6/13/15
- 8:51/mi11/12/17
- 9:02/mi10/25/15
- 9:03/mi9/25/15
- 9:07/mi6/26/15
- 9:14/mi11/13/16
- 9:17/mi5/17/15
- 9:22/mi1/09/16
- 9:44/mi8/13/16
- 10:36/mi5/18/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 28
oct. 28
48 °F
76% rh
oct. 28
samedi
Distance totale
13,05miles
Temps écoulé
1:53:18
Allure moyenne
8:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,91mph
Calories
2540
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
91 - 179bpm