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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 14 jours
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:34/mi7/26/20
- 6:51/mi7/23/22
- 6:59/mi12/18/22
- 6:59/mi10/23/19
- 6:59/mi8/21/20
- 7:04/mi1/06/23
- 7:07/mi7/23/20
- 7:07/mi6/06/18
- 7:08/mi11/16/19
- 7:11/mi9/05/22
- 7:11/mi4/26/23
- 7:13/mi12/09/23
- 7:13/mi10/06/22
- 7:14/mi10/12/19
- 7:14/mi4/28/23
- 7:14/mi6/12/23
- 7:15/mi10/12/22
- 7:15/mi6/10/23
- 7:16/mi5/30/23
- 7:17/mi3/24/22
- 7:18/mi9/09/22
- 7:18/mi9/23/23
- 7:19/mi8/20/22
- 7:19/mi12/14/19
- 7:20/mi10/06/23
- 7:20/mi8/26/23
- 7:21/mi9/30/23
- 7:23/mi4/18/22
- 7:23/mi8/04/18
- 7:23/mi5/17/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juil. 1
juil. 1
61 °F
69% rh
juil. 1
samedi
Distance totale
5,66miles
Temps écoulé
48:17
9:07AM - 9:56AM
Allure moyenne
8:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,03mph
Calories
1122
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
135 - 193bpm