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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 10 k le plus rapide depuis toujours
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- 6 mi le plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:59/mi12/23/20
- 7:03/mi9/02/22
- 7:05/mi6/13/23
- 7:05/mi6/26/23
- 7:07/mi11/02/19
- 7:08/mi4/23/22
- 7:09/mi10/09/23
- 7:09/mi8/13/22
- 7:10/mi1/29/23
- 7:14/mi7/17/22
- 7:16/mi9/03/22
- 7:16/mi10/22/20
- 7:18/mi5/19/23
- 7:19/mi10/19/19
- 7:20/mi8/27/22
- 7:22/mi12/27/20
- 7:23/mi10/21/23
- 7:24/mi8/13/18
- 7:25/mi11/28/19
- 7:25/mi7/02/22
- 7:25/mi10/14/23
- 7:25/mi3/26/21
- 7:26/mi1/27/23
- 7:26/mi11/05/22
- 7:27/mi7/18/23
- 7:28/mi4/07/23
- 7:28/mi6/16/23
- 7:29/mi1/11/20
- 7:29/mi11/25/21
- 7:30/mi12/05/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 5
déc. 5
35 °F
70% rh
24 °F
déc. 5
mercredi
Distance totale
6,29miles
Temps écoulé
47:12
6:28AM - 7:29AM
Allure moyenne
7:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,99mph
Calories
1198
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
105 - 177bpm