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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
This run felt super slow so i had a funny caption but then it was real fast so I've got nothing
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide depuis toujours
- 12 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:49/mi9/24/22
- 6:57/mi10/01/22
- 7:06/mi9/17/22
- 7:20/mi2/01/20
- 7:20/mi2/08/20
- 7:21/mi3/05/22
- 7:26/mi5/06/23
- 7:27/mi6/04/23
- 7:28/mi3/19/22
- 7:29/mi7/11/23
- 7:35/mi7/08/23
- 7:35/mi4/09/22
- 7:36/mi12/18/21
- 7:38/mi10/27/18
- 7:38/mi9/28/24
- 7:40/mi7/04/20
- 7:41/mi6/19/23
- 7:42/mi7/24/23
- 7:43/mi5/28/21
- 7:45/mi10/06/18
- 7:45/mi10/31/18
- 7:46/mi9/18/21
- 7:46/mi11/28/18
- 7:48/mi10/22/18
- 7:52/mi6/19/21
- 7:54/mi6/02/18
- 7:54/mi8/08/20
- 7:58/mi5/14/17
- 7:59/mi11/11/18
- 8:00/mi4/29/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
févr. 1
févr. 1
51 °F
95% rh
févr. 1
samedi
Distance totale
7,66miles
Temps écoulé
56:13
8:23AM - 9:21AM
Allure moyenne
7:20minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,18mph
Calories
1267
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
173bpm
139 - 188bpm