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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:47/mi2/21/20
- 6:52/mi7/22/19
- 6:53/mi9/08/21
- 6:54/mi8/05/19
- 6:55/mi8/08/19
- 6:59/mi8/08/21
- 7:02/mi7/25/19
- 7:07/mi12/09/22
- 7:08/mi3/27/22
- 7:08/mi7/27/19
- 7:09/mi11/24/23
- 7:10/mi8/17/21
- 7:11/mi7/20/19
- 7:11/mi8/26/22
- 7:12/mi12/03/23
- 7:13/mi9/13/22
- 7:15/mi7/13/19
- 7:16/mi5/04/23
- 7:17/mi7/21/20
- 7:17/mi7/31/21
- 7:18/mi11/26/19
- 7:19/mi11/08/19
- 7:20/mi12/22/22
- 7:21/mi3/28/22
- 7:21/mi12/08/19
- 7:21/mi1/03/24
- 7:22/mi6/27/22
- 7:22/mi10/13/22
- 7:22/mi5/08/22
- 7:24/mi11/22/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
mai 6
mai 6
49 °F
87% rh
40 °F
mai 6
mercredi
Distance totale
2,85miles
Temps écoulé
21:42
8:24AM - 8:45AM
Allure moyenne
7:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,87mph
Calories
465
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
114 - 169bpm