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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:32/mi3/30/22
- 6:39/mi7/19/22
- 6:40/mi4/24/22
- 6:46/mi10/21/19
- 6:48/mi8/21/22
- 6:53/mi4/17/22
- 6:57/mi1/12/19
- 6:57/mi1/10/23
- 6:59/mi4/28/24
- 7:00/mi7/14/20
- 7:01/mi11/09/19
- 7:01/mi2/28/20
- 7:05/mi7/09/22
- 7:05/mi12/16/22
- 7:06/mi9/02/21
- 7:06/mi11/03/22
- 7:06/mi7/22/21
- 7:07/mi8/28/22
- 7:08/mi10/28/22
- 7:08/mi3/15/23
- 7:09/mi8/10/19
- 7:09/mi6/19/18
- 7:10/mi7/13/22
- 7:11/mi11/05/23
- 7:11/mi4/27/23
- 7:11/mi6/13/22
- 7:11/mi11/29/22
- 7:11/mi10/11/22
- 7:11/mi9/20/22
- 7:12/mi8/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
juil. 14
juil. 14
59 °F
74% rh
juil. 14
mardi
Distance totale
3,73miles
Temps écoulé
26:04
7:45AM - 8:14AM
Allure moyenne
7:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,58mph
Calories
595
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
123 - 183bpm