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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:34/mi7/26/20
- 6:51/mi7/23/22
- 6:59/mi12/18/22
- 6:59/mi10/23/19
- 6:59/mi8/21/20
- 7:04/mi1/06/23
- 7:07/mi7/23/20
- 7:07/mi6/06/18
- 7:08/mi11/16/19
- 7:11/mi9/05/22
- 7:11/mi4/26/23
- 7:13/mi12/09/23
- 7:13/mi10/06/22
- 7:14/mi10/12/19
- 7:14/mi4/28/23
- 7:14/mi6/12/23
- 7:15/mi10/12/22
- 7:15/mi6/10/23
- 7:16/mi5/30/23
- 7:17/mi3/24/22
- 7:18/mi9/09/22
- 7:18/mi9/23/23
- 7:19/mi8/20/22
- 7:19/mi12/14/19
- 7:20/mi10/06/23
- 7:20/mi8/26/23
- 7:21/mi9/30/23
- 7:23/mi4/18/22
- 7:23/mi8/04/18
- 7:23/mi5/17/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
août 21
août 21
67 °F
83% rh
août 21
vendredi
Distance totale
5,68miles
Temps écoulé
39:42
8:20AM - 9:07AM
Allure moyenne
6:59minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,59mph
Calories
841
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
122 - 182bpm