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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus tôt en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:49/mi9/24/22
- 6:57/mi10/01/22
- 7:06/mi9/17/22
- 7:20/mi2/01/20
- 7:20/mi2/08/20
- 7:21/mi3/05/22
- 7:26/mi5/06/23
- 7:27/mi6/04/23
- 7:28/mi3/19/22
- 7:29/mi7/11/23
- 7:35/mi7/08/23
- 7:35/mi4/09/22
- 7:36/mi12/18/21
- 7:38/mi10/27/18
- 7:38/mi9/28/24
- 7:40/mi7/04/20
- 7:41/mi6/19/23
- 7:42/mi7/24/23
- 7:43/mi5/28/21
- 7:45/mi10/06/18
- 7:45/mi10/31/18
- 7:46/mi9/18/21
- 7:46/mi11/28/18
- 7:48/mi10/22/18
- 7:50/mi10/19/24
- 7:52/mi6/19/21
- 7:54/mi6/02/18
- 7:54/mi8/08/20
- 7:56/mi10/12/24
- 7:58/mi5/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 28
janv. 28
40 °F
94% rh
janv. 28
jeudi
Distance totale
7,05miles
Temps écoulé
1:00:27
Allure moyenne
8:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,00mph
Calories
1195
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
107 - 182bpm