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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Day: 46: Recovery Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:47/mi2/21/20
- 6:52/mi7/22/19
- 6:53/mi9/08/21
- 6:54/mi8/05/19
- 6:55/mi8/08/19
- 6:59/mi8/08/21
- 7:02/mi7/25/19
- 7:07/mi12/09/22
- 7:08/mi3/27/22
- 7:08/mi7/27/19
- 7:09/mi11/24/23
- 7:10/mi8/17/21
- 7:11/mi7/20/19
- 7:11/mi8/26/22
- 7:12/mi12/03/23
- 7:13/mi9/13/22
- 7:15/mi7/13/19
- 7:16/mi5/04/23
- 7:17/mi7/21/20
- 7:17/mi7/31/21
- 7:18/mi11/26/19
- 7:19/mi11/08/19
- 7:20/mi12/22/22
- 7:21/mi3/28/22
- 7:21/mi12/08/19
- 7:21/mi1/03/24
- 7:22/mi6/27/22
- 7:22/mi10/13/22
- 7:22/mi5/08/22
- 7:24/mi11/22/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
avr. 19
avr. 19
51 °F
65% rh
avr. 19
lundi
Distance totale
2,15miles
Temps écoulé
17:28
7:49AM - 8:07AM
Allure moyenne
8:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,37mph
Calories
345
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
86 - 171bpm