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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 2 mile les plus rapides

      • 6:47/mi
        2/21/20
      • 6:52/mi
        7/22/19
      • 6:53/mi
        9/08/21
      • 6:54/mi
        8/05/19
      • 6:55/mi
        8/08/19
      • 6:59/mi
        8/08/21
      • 7:02/mi
        7/25/19
      • 7:07/mi
        12/09/22
      • 7:08/mi
        3/27/22
      • 7:08/mi
        7/27/19
      • 7:09/mi
        11/24/23
      • 7:10/mi
        8/17/21
      • 7:11/mi
        7/20/19
      • 7:11/mi
        8/26/22
      • 7:12/mi
        12/03/23
      • 7:13/mi
        9/13/22
      • 7:15/mi
        7/13/19
      • 7:16/mi
        5/04/23
      • 7:17/mi
        7/21/20
      • 7:17/mi
        7/31/21
      • 7:18/mi
        11/26/19
      • 7:19/mi
        11/08/19
      • 7:20/mi
        12/22/22
      • 7:21/mi
        3/28/22
      • 7:21/mi
        12/08/19
      • 7:21/mi
        1/03/24
      • 7:22/mi
        6/27/22
      • 7:22/mi
        10/13/22
      • 7:22/mi
        5/08/22
      • 7:24/mi
        11/22/22
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      lundi
      juin 21
      70 °F
      65% rh
      juin 21 lundi

      Distance totale

      2,18miles

      Temps écoulé

      17:43 7:37AM - 7:56AM

      Allure moyenne

      8:09minutes par mile

      Parcours

      Multnomah Village
      Portland, Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,37mph

      Calories

      362
      1200Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      156bpm
      89 - 173bpm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage