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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Cool-down loop (and run with doggo)
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 k le plus rapide depuis toujours
- 0 mi le plus rapide en un an
- plus faible FC max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 5:25/mi4/10/18
- 7:09/mi5/20/18
- 7:19/mi6/12/20
- 7:20/mi5/11/24
- 7:30/mi8/22/19
- 7:39/mi7/01/22
- 7:46/mi11/27/19
- 7:47/mi9/29/21
- 7:51/mi8/29/21
- 7:55/mi10/10/21
- 7:57/mi8/21/21
- 8:11/mi2/11/17
- 8:12/mi1/20/13
- 8:25/mi12/01/20
- 8:25/mi12/01/20
- 8:28/mi12/18/12
- 8:44/mi12/17/22
- 9:00/mi11/10/12
- 9:26/mi3/18/21
- 10:45/mi12/28/14
- 11:23/mi9/20/13
- 21:40/mi2/19/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 21
août 21
59 °F
86% rh
août 21
samedi
Distance totale
0,56miles
Temps écoulé
4:27
8:10AM - 8:14AM
Allure moyenne
7:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,55mph
Calories
91
Équivalent en nourriture
œuf dur
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
103 - 169bpm