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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide depuis toujours
- 11 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:49/mi9/24/22
- 6:57/mi10/01/22
- 7:06/mi9/17/22
- 7:20/mi2/01/20
- 7:20/mi2/08/20
- 7:21/mi3/05/22
- 7:26/mi5/06/23
- 7:27/mi6/04/23
- 7:28/mi3/19/22
- 7:29/mi7/11/23
- 7:35/mi7/08/23
- 7:35/mi4/09/22
- 7:36/mi12/18/21
- 7:38/mi10/27/18
- 7:40/mi7/04/20
- 7:41/mi6/19/23
- 7:42/mi7/24/23
- 7:43/mi5/28/21
- 7:45/mi10/06/18
- 7:45/mi10/31/18
- 7:46/mi9/18/21
- 7:46/mi11/28/18
- 7:48/mi10/22/18
- 7:52/mi6/19/21
- 7:54/mi6/02/18
- 7:54/mi8/08/20
- 7:58/mi5/14/17
- 7:59/mi11/11/18
- 8:00/mi4/29/21
- 8:02/mi10/23/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
sept. 24
sept. 24
60 °F
72% rh
sept. 24
samedi
Distance totale
7,24miles
Temps écoulé
49:19
9:07AM - 9:56AM
Allure moyenne
6:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,81mph
Calories
1201
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
110 - 178bpm